Abendroutine

Hier findest du alles für einen entspannten Abend.

Nie mehr Abendchaos: 5 schnelle Tricks für eine entspannte Abendroutine mit Kindern

Nie mehr Abendchaos: 5 schnelle Tricks für eine entspannte Abendroutine mit Kindern

Schreibe einen Kommentar / Abendroutine, Familienrituale /

📋 Ratgeber & Tipps Warum mich das Thema Abendchaos so beschäftigt Er schrie im Flur. Nicht leise geweint, sondern richtig geschrien, mit hochrotem Kopf, während ich mit einem Handtuch in der einen und einem Pyjama in der anderen Hand danebenstand und ehrlich gesagt keine Ahnung hatte, was in den letzten drei Minuten schiefgelaufen war. Mein […]

Nie mehr Abendchaos: 5 schnelle Tricks für eine entspannte Abendroutine mit Kindern Weiterlesen »

Die 10-Minuten-Abendrückblick-Methode: Warum dein Tag erst am Abend wirklich endet

Die 10-Minuten-Abendrückblick-Methode: Warum dein Tag erst am Abend wirklich endet

Schreibe einen Kommentar / Abendroutine /

Kennst du dieses Gefühl? Der Tag war voll, laut, schnell. Eigentlich war auch viel Gutes dabei. Und trotzdem liegst du abends im Bett und dein Kopf spielt nur noch die Szenen ab, die nicht geklappt haben. Der Streit. Das Genervtsein. Das „Ich hätte anders reagieren sollen“. Genau hier setzt die 10-Minuten-Abendrückblick-Methode an. Nicht als weiteres

Die 10-Minuten-Abendrückblick-Methode: Warum dein Tag erst am Abend wirklich endet Weiterlesen »

Leichter einschlafen: sanfte Abendrituale für Kinder

Leichter einschlafen: sanfte Abendrituale für Kinder

Schreibe einen Kommentar / Abendroutine /

Warum Abendrituale der Gamechanger für ruhige Abende sind (und wie sie endlich funktionieren) Kennst du diese Abende, an denen du denkst:„Es war doch eigentlich ein guter Tag … warum ist das Zubettgehen jetzt trotzdem ein Drama?“ Dein Kind ist müde. Eigentlich.Aber es wird nochmal laut. Nochmal wild. Nochmal emotional.Und du? Du bist auch müde. Und

Leichter einschlafen: sanfte Abendrituale für Kinder Weiterlesen »

Selfcare als Mama: Die Abendroutine, die dich wirklich runterfährt (auch wenn alles drunter und drüber geht)

Selfcare als Mama: Die Abendroutine, die dich wirklich runterfährt (auch wenn alles drunter und drüber geht)

Schreibe einen Kommentar / Abendroutine /

Kennst du diese Abende, an denen du eigentlich nur kurz „die Küche machen“ willst – und plötzlich stehst du mitten im Schlachtfeld aus Brotresten, halb ausgeräumten Schubladen und Paw-Patrol-Figuren, die dir frech ins Gesicht grinsen?Währenddessen fragt dein Gehirn: „Müsste ich nicht eigentlich mal Selfcare machen?“ Ja. Müsstest du.Und genau deshalb bist du hier. Ich nehme

Selfcare als Mama: Die Abendroutine, die dich wirklich runterfährt (auch wenn alles drunter und drüber geht) Weiterlesen »